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    寄語高三學子:蓄積能量,自信迎考

    2021-04-16 17:07:08 來源: 永定新聞網  責任編輯:   

    寄語高三學子:蓄積能量,自信迎考

    永定區城關中學校長 廖旺華

    今年是新高考綜合改革的第一年,考試的不確定性可能給考生帶來更多的挑戰與壓力。最后50多天,高三學生必須更加積極地面對、迎接與把握,最大限度地做好沖刺階段的復習備考,不斷調整心態,舞出別樣的精彩。

    用心備考 蓄積能量

    根據往屆經驗,相當多的考生在復習后期會出現一段時間學習成績停止不前,甚至學過的知識感覺模糊的現象??忌捎诿χ鴱土晜淇?,不再參加其他活動,只是重復進行大量的練習,學習活動過于單一,導致出現學習效率低下的現象。我想,最后沖刺階段,講策略、求效率,是高考獲勝的關鍵,這就需要高三考生明確自己的弱項缺點是什么,還要有更加踏實的學習態度,不斷變化學習內容與學習方式,合理搭配每天的復習科目,科學分配好各門功課的復習時間,智做練習、善于總結、立足解決缺漏問題,避免重復無效練習,努力做到有效學習,從而盡快幫助自己走出心理上的“高原現象”和“飽和現象”。此外,還要認真對待考前各種模擬考試,充分發揮模擬考試的“模擬、診斷、熱身、增值”等功能,為自己不斷蓄積沖刺高考的能量。

    積極暗示 堅定前行

    同學們可以合理設置每日、每周、每階段的學習目標,通過目標的不斷實現,達到培養學習成就感的目的。學會每天放棄一些難題,選擇一些自己經過努力就能做的題目,并且留下一點時間回顧一天所學的內容,總結一下自己的收獲,就會獲得這樣的心理暗示:我每天都有收獲,我每天都在進步。這樣,自己的信心就會越來越強。對于絕大部分學生來說,在高考之前已經掌握了各學科的絕大部分知識,當然,肯定還有一些“盲點”。如果我們只看到這些“盲點”,就好象只看到一張白紙上的黑點,而看不到黑點背后的白紙,就會憂心忡忡地去參加高考。其實,如果我們能夠將學過的課本回顧一遍,我們就會感覺到我們一學期沒有虛度,我們掌握了很多知識,即看到了黑點之后的白紙,這樣就會滿懷信心地去參加高考。

    調整心態 自信迎考

    高三考生,千萬別認為是考試成績影響了你的心態,而很有可能是你的心態影響了成績。真正的自信來自于自我的悅納,每一個考生都要努力接受自己目前的狀態,并報以積極的態度直面它,做到不責備、不逃避。高三復習后期,應該每天不求做很多事,但求做成一些事。臨近高考,同學們更是要做到平常生活、平常心態,盡量保持和平時一樣的生活習慣,還要確保良好的班級、宿舍紀律。作為考生,不管平時考試成績如何,都必須做到不放松、不放棄。不到最后一秒鐘都不要認輸,一旦認輸,比賽就提前結束了!同時,還可以進行積極的心理暗示,為自己加油鼓勁,最大限度達到心理的自我調整,從而減少、減輕心理壓力。

    同學們,高考是你的舞臺,你只要用心出演,盡力就是成功。在高考倒計時50多天之際,希望同學們沉下心來,多聽聽老師的教誨,多回歸課本與基礎,多翻看錯題本,再刷幾套模擬考卷,再去操場喊出沖刺的誓言,再努把力加把勁……功夫不負有心人,總有一天,你們會感謝咬牙堅持的自己,也會懷念努力奮斗的日子。祝你們不斷進步!愿你們青春無悔!

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